故事开始,一艘货轮意外,特工道格(丹泽尔·华盛顿饰)接到命令去调查。等他到了现场,奇怪的事儿发生了,他明明是第一次到这个地方,可眼前的场景却让他觉得特别熟悉,就好像以前来过一样。道格这人特别认真,他开始仔细调查这起事件。查着查着,他发现这事儿和自己有很大的关系。他借助的时光实验室,这个实验室可厉害啦,能让他们获悉4天内任何地方发生的任何事件。在调查过程中,道格发现了一个神秘女子。他和这个女子有着不同寻常的关系,而且这个女子会导致未来一场和他有关的大灾难。这可把道格急坏了,他知道自己必须做点什么来阻止这场灾难。道格想到了一个办法,他要回到过去,把历史从一个实相引向另一个实相。他利用时光实验室的技术,开始尝试穿越回过去。一开始,他遇到了很多困难,但是他没有放弃。他回到过去后,努力寻找那个神秘女子。他发现这个女子叫克莱尔(宝拉·巴顿饰),是个善良的人。道格想保护她,同时也阻止灾难的发生。可是,事情并没有那么简单。他的行动引起了一些人的注意,这些人不想让他改变历史。他们开始阻止道格,给他制造了很多麻烦。道格一边要躲避这些人的追捕,一边要保护克莱尔。在这个过程中,他和克莱尔的感情也越来越深。他们一起经历了很多危险,但是彼此都不离不弃。道格还发现,自己在过去的一些行为其实已经影响了现在的世界。他意识到,时间是一个很复杂的东西,每一个小小的改变都可能会带来很大的影响。经过一番努力,道格终于找到了阻止灾难的办法。他和克莱尔一起,成功地把历史引向了另一个方向,避免了那场大灾难的发生。道格回到了现在。虽然他经历了很多危险,但是他觉得一切都是值得的。他用自己的智慧和勇气,改变了历史,拯救了很多人的生命。
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