主演阵容中,林保怡出演计算机公司推广经理吴家杰,其人生轨迹因一次外派培训而彻底转向;郭羡妮塑造的是女歌星殷彩儿,她为开拓市场而北上习武,与吴家杰之间存在旧日积怨;邓健泓饰演被吴家杰辞退的公司信差林木水,三人在武术学院意外重逢,从彼此看不顺眼到被迫站在同一阵线。龚蓓苾扮演武术助教何丹,是吴家杰在北京期间的情感寄托,但何丹心中另有所属;袁彩云亦在剧中担任重要角色,与主线人物形成多组情感与事业上的对照关系。作为一部合拍剧,《谈谈情练练武》在制作上融合了内地与香港电视工业的各自优势,北京实景拍摄带来的城市质感与武术学院的封闭训练空间形成鲜明反差。2002年前后的华语电视剧市场正处在合拍模式逐步成熟的阶段,该剧以武术为壳、以励志为核,将中华武术精神中尊师重道、持之以恒的内核植入现代职场与情感叙事。公映后受到行业与观众关注,其别名《青春兵团》亦在部分发行渠道中使用。吴家杰被公司派往北京参加培训计划,抵达后才发现课程中竟包含武术训练。更令他意外的是,在武术学院里遇见了宿敌殷彩儿,以及此前被他辞退的信差林木水。殷彩儿为打入内地市场而到此习武,林木水则另有际遇,三个原本话不投机的人因共同面对教练孙正的严苛要求而连成一线。孙正对学员的高标准起初被三人视为刁难,吴家杰更因对助教何丹心生好感而分心,但何丹另有所爱,令吴家杰的情感无处安放。朝夕相处之间,吴家杰、殷彩儿与林木水逐渐理解孙正严格背后的用意,明白武术训练所培养的意志与纪律远超出招式本身,吴家杰与孙正更由此结下深厚情谊。回到香港后,吴家杰发现自己在公司大权旁落,愤而辞职;殷彩儿的歌手地位也被新晋女歌手取代。两人同病相怜,决定携手创业。当吴家杰以为与殷彩儿的关系可以更进一步时,殷彩儿却因事业出现转机而否认恋情。与此同时,何丹为帮助男友完成梦想来到香港担任动作替身,吴家杰与何丹爱火重燃。殷彩儿将这一切看在眼里,内心不是滋味,却因尊严始终无法开口表明心迹。剧集在几人情感与事业的交错中收束,留下关于选择与代价的余韵。
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